春天养肾护肾喝甚么粥好?推选5款养生粥

时间:2024-11-08 00:06:49 来源: 分类:时尚

良多人在春天都市经由饮食的春天措施来调节身段 ,而对于部份肾功能欠好的养肾人而言 ,更需要在此时做好养肾护肾的护肾喝甚调节。下面为巨匠介绍春天养肾护肾喝甚么粥好 ,粥好供巨匠清晰。推选

春天养肾护肾喝甚么粥好

玉米豆枣粥

玉米50克,款养白藊豆25克,生粥大枣50克。春天将以上3味共煮成粥,养肾逐日蚀用1次。护肾喝甚

茯苓赤小豆粥

茯苓25克  ,粥好赤小豆30克 ,推选大枣10枚 ,款养大米100克  。生粥春天养肾护肾喝甚么粥好?推选5款养生粥先将赤小豆冷水浸泡半日后,春天同茯苓 、大枣 、大米煮为粥。早晚饭温服食  。

茅根豆粥

鲜茅根200克,大米200克,赤豆200克。鲜茅根加水过多  ,煎汁去渣 ,退出大米、赤豆,煮成粥 。逐日分3~4次服食 。

灯炷花鲫鱼粥

灯炷花(又称灯草)5~8把,鲫鱼1~2条,白米30克  。将鲫鱼去鳞以及内脏 ,灯炷花用纱布包好,与白米、鲫鱼同煮成粥 。连服2~4次。

郁李苡仁粥

郁李仁50克 ,薏苡仁60克 。先将郁李仁水煎取汁,去渣,以郁李仁汁代水 ,入薏苡仁 ,如常法煮粥,煮至薏苡仁着花烂熟成为稀粥。逐日2次,早晚饭温热服食。